Nimm dir Zeit...

Wenn Stress und Burnout an einem glücklichen und erfüllten Leben hindern. Jetzt Burnout Stress-Test machen und direkt Ergebnis online erhalten.

Video abspielen

Zeit, um Dir zuzuhören

Ich unterstütze Dich gerne bei deinen Zielen und Stressthemen bis hin zum Burnout.
Egal ob es sich um beruflichen, schulischen Stress, oder private Konflikte mit Partner, Familie oder Kindern handelt,- oder auch ganz persönlichen Stress mit Dir selbst wie z.b. Ängste und Blockaden.

Natürlich stehe ich Dir auch bei psychischen Erkrankungen wie z.b. Depressionen aber auch Trauer und Krankheit zur Seite.

Stress-Management ist der Schlüssel

„Geh Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich.“ „Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“, sagte der Körper zur Seele. © Ulrich Schaffer (*1942), Fotograf und Schriftsteller

Mit diesen Angeboten unterstütze ich Dich aktiv in Deinem Prozess

Ganz besonders wichtig neben den unterschiedlichen Themen der Stressbewältigung ist für mich deine Zielerreichung und Ressourcenaktivierung. Ich möchte, dass Du Dir bewusst darüber wirst, was du genau brauchst um wieder mehr Zufriedenheit und Lebensqualität in dein Leben zu bringen um Dich dann genau da, bei deiner persönlichen Zielerreichung zu unterstützen.

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung

Machst Du Dir schon länger Gedanken über das Leben oder Deine Gesundheit? Kommst Du Dir manchmal auch vor, wie in einem Hamsterrad? Relax – das Anti-Stress Programm.
Kurzzeit-Coachings

Coaching

In meinen Coachings helfe ich dir deine Ziele zu erreichen. Ich arbeite mit dem Wingwave- und dem Mental Coaching. Außerdem biete ich Coachings für Kinder und Jugendliche an.

Entspannung

Entspannung

​Entspannung ist für Körper und Geist genauso wichtig, wie aktiv zu sein. In Stressphasen versäumen wir aber oft, uns zu entspannen, um den Stress wieder abzubauen.

So läuft es ab

1

Ein kurzer Anruf oder eine Mail genügt

2

Am Telefon schilderst du mir dein Anliegen

3

Wir treffen uns zum Erstgespräch in meiner Praxis

4

Ich erarbeite ein Konzept nach deinen Wünschen

Suchst du Raum und Zeit, um wieder einmal richtig frei zu atmen?

Du verspürst schon längere Zeit den Wunsch, in deinem Leben etwas zu verändern – es fehlt dir jedoch an Klarheit, was genau sich verändern sollte und wo du beginnen sollst?
Silke Krüßel

Silke Krüßel

Zertifizierte Psychologische Beraterin Systemischer Coach Stress & Burnout Beraterin Wingwave-Coach Mental-Coach Entspannungstrainerin

Ich unterstütze dich

Mein Ziel ist es, Dich oder Euch so gut wie mir möglich bei deiner/eurer Stressbewältigung zu unterstützen. Ich möchte Euch wieder das nötige Vertrauen und neue Energie mit auf euren Weg geben. Raus aus der Stress-Spirale und weiter mit mehr Lebensqualität und Zufriedenheit.