Für Freundinnen, Paare oder Gruppen - Vormittags sowie am Abend möglich

Die wichtige kleine Auszeit...

In Wohlfühl-Atmosphäre bei ätherischem Duft, Kerzenlicht und flackerndem Kaminfeuer eine schöne Auszeit vom Alltag genießen.

Du erfährst die Wirksamkeit unterschiedlicher Entspannungs-Verfahren auf Deinen Körper. Durch Achtsamkeits-Meditation kommst Du zur Ruhe und kannst Kraft tanken.

Merkst Du, dass Du Dich seit längerer Zeit schlechter auf etwas konzentrieren kannst? Und leidest Du unter Muskelverspannungen, besonders im Schulter, Nacken und Rückenbereich? All das sind Warnsignale, die uns im Grunde genommen vor etwas Schlimmeren schützen wollen. Erkenne und nutze diese Chance und höre auf Deinen Körper! Nehme diese Warnungen ernst!

Du hast nur dieses eine Leben, daher ist es für Deine Lebensqualität und vor allem Lebensdauer jetzt wichtig, früh genug den Ausstieg aus Deinem Hamsterrad zu finden! Ansonsten werden stärkere und schlimmere Symptome versuchen, Dir einen Schlag in den Nacken als Alarmglocke zu geben.

Na? Erkennst Du dich irgendwo?

Ablauf

Lockere Entspannungs-Angebote für Genießer

Wir lernen uns ganz unverbindlich in einem kurzen kostenlosen Gespräch kennen. Wir führen ein kurzes Telefonat und sprechen einen Termin ab. Das Treffen findet dann in meiner von Natur umgebenen und etwas abgelegenen Praxis in Wippingen statt, die Dir sofort eine Wohlfühl-Atmosphäre vermittelt.

"Nur wenn wir die Fähigkeit haben, im Alltag von An- auf Entspannung umzuschalten, bleiben wir gesund!"

Es sind auch Entspannungskurse im kleineren Kreis möglich. Für Einzelpersonen oder Gruppen bis 5 Personen. Darunter Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und spezielle Atementspannungen.

Preise für aufbauende Kombinationen werden je nach Bedarf individuell besprochen. Die Bezahlung erfolgt entweder vor Ort in bar oder wird in Rechnung gestellt.