5 Schritte aus der Burnout-Spirale
Was hilft wirklich, um nicht komplett auszubrennen? Menschen brennen aus, wenn über längere Zeit mehr Energie abgegeben, als zugefügt wird. Wie kann ich jedoch wieder neue Lebensenergie hinzugewinnen? Daher heißt…
Selbstachtung (nach Virginia Satir)
Auf der ganzen Welt gibt es niemanden, der genauso ist wie ich. Ich bin ich, und alles was ich bin, ist einzigartig. Ich bin für mich verantwortlich, ich habe alles, was…